Cuando no hay puerto donde llegar, nunca hay viento favorable. ¿Conocías esta frase? y no es nueva que digamos, pues fue mencionada por Séneca. Este intelectual y filósofo nos recordaba ya por entonces lo que hoy os quiero compartir. Y es que la planificación, la visión de futuro y tener metas, es clave
¿Has oído hablar alguna vez del FOMO ? Quizás si, quizás no .. pero lo que sí es muy probable que lo hayas experimentado y quizás lo estés experimentando en este mismo instante. FOMO es un acrónimo que viene del inglés Fear Of Missing Out. Miedo a perderse algo. Tener la sensación de
Todos los hombres son iguales, y las mujeres, todas manipuladoras. Yo soy incapaz de aprender un idioma. Siempre me pasan las mismas cosas. Nadie me quiere. Soy muy mayor para esto Creo que no lo voy a superar. Nada es bueno en esa persona. Si hago esto me pasa aquello. ¿Os suenan este
En nuestra vida del día a día, tenemos comportamientos y patrones que repetimos constantemente, sin apenas ser conscientes. Somos puros autómatas, hacemos una y otra vez las mismas cosas y con los mismos resultados, evidentemente. Y es que a nuestra mente le encanta automatizar las cosas. De hecho es una de sus principales
Sufrimos demasiado, mucho más de lo que tendríamos que hacerlo, y lo peor de todo es que ni siquiera somos conscientes que podríamos dejar de hacerlo casi por completo. Además tenemos todas las herramientas y recursos para hacerlo. ¿Las conoces ?¿ Quieres saber como dejar de sufrir ? Y es que vivimos en
Somos seres sociales y nuestra relación con las demás personas, con el entorno y contexto nos influyen mucho en todos los aspectos. En ocasiones para bien ya que nos hacen sentir bien y nos refuerzan y otras para no tan bien ya que nos debilitan y nos hacen sentir mal. Pero lo que
Tod@s pasamos por momentos donde los bloqueos mentales o bloqueos emocionales nos impiden avanzar en nuestros propósitos, o en nuestros proyectos de vida, ya sea a nivel personal o profesional. En otras ocasiones ni siquiera nos permiten empezar, no somos capaces de arrancar, y esto nos produce aún más bloqueo. La conocida frase
Todo, absolutamente todo esta conectado y a todos los niveles, pero tenemos y vivimos en la ilusión de la separación en muchos aspectos de la vida, nos sentimos separados y aparte del mundo, de la naturaleza, del planeta, de otras personas e incluso disociamos elementos o sistemas de nosotros mismos como si fueran
Empezamos nueva temporada, y un clásico que me encuentro en mis sesiones como coach en madrid, es el tema de las pocas ganas de volver al trabajo, del estrés que supone después de las vacaciones, y del miedo a enfrentarse de nuevo a temas con los que no nos sentimos bien. Volver a
Unos de los temas más frecuentes con los que me encuentro en mis sesiones como coach personal es el tema de las Toxinas en las relaciones, así como de sus efectos. Por eso, quiero enfocar este post a cómo podemos detectar una relación tóxica cómo actuar ante este tipo de situaciones. Las relaciones sean
Coach Profesional Certificado
Número: 20182007
Certificado Bridge en coaching de equipos
Formado y certificado en Coaching WingWave
Certificado como coach co-activo
