Conócete a ti mismo. Cuídate, amate, perdónate y pregúntate, porque la mayoría de nuestras respuestas están en el interior

TOGAYTHER – Septiembre 2019

En esta sociedad tan hiper comunicada donde hay tantos estímulos e información del exterior, es muy complicado parar el ritmo y darnos tiempo, escucharnos, reconocer y sentir que muchas de las respuestas están en nuestro interior, y que no hay que buscarlas fuera. Por ello, conócete a ti mismo y descubre de todo lo que eres capaz.

En primer lugar, conócete a ti mismo

Tenemos un gran maestro 100% fiable que es nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo nunca miente, pero nuestra mente sí, y además muy a menudo. Debes saber que nuestro cuerpo nos habla y nos dice cómo estamos y qué es lo que necesitamos. Nos da mensajes y señales, aunque la mayoría de las veces no reconocemos o ignoramos.

Comenzamos con las emociones. Cuando no son bien interpretadas y pasan de largo una sin que nosotros reaccionemos a ellas nos dan una serie de avisos. De esta forma, el cuerpo las somatiza en pequeñas molestias al principio y, en muchos casos, va degenerando en enfermedades. Es sólo en este punto cuando hacemos caso a nuestro cuerpo.

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Factores a tener en cuenta

Son muchos los casos, el exceso de influencias, creencias, corrientes o presiones sociales nos generan comportamientos automáticos, sin necesariamente estar identificados con esas energías. De esta forma, nos adentramos en rutinas que no conectan con nuestra esencia y que, por ende, nos provocan infelicidad.

Cabe comentar que dependemos del reconocimiento exterior y de esta forma nos modulamos para gustar a los demás. Todo ello sin explorar lo que hay dentro y sin reconocer lo que nos hace vibrar y nos conecta con nuestro ser. Conócete a ti mismo. Para ello, se producen sensaciones que únicamente reconocemos en los pocos momentos que nos dedicamos por y para nosotros. Sabemos apreciar ese tiempo real, “el aquí y ahora”, el presente. Ese presente que es continuo e infinito y del que apenas nos enteramos, pues estamos más en los recuerdos. En pasado,que nos producen depresión en muchos casos”. O en el futuro, “que nos lleva hacia la ansiedad”, en otras muchas cosas. Por ello, no somos conscientes de que estos tiempos no existen nada más que en nuestra mente. Ese tiempo es un tiempo psicológico, pero al que prestamos más atención que al presente.

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El cambio comienza en ti

Este post de conócete a ti mismo lo quiero acabar haciéndote saber que hay que aprender a conocernos e interiorizar que nuestra vida funciona gracias a las decisiones. Por ello, estas deberían de ser exclusivamente personales y que nazcan desde nuestro interior, porque así y solo así seremos imparables y nuestro destino será el que elijamos nosotros, dejando atrás a otras personas y/o situaciones. Incluso si aparentemente los resultados no son los esperados, siempre habrá aprendizaje, y será TU aprendizaje.

La moraleja de esto es que tienes que cuidarTE, amarTE, perdonarTE y preguntarTE para poder conócete a ti mismo. De esta forma, podrás encontrar las respuestas para poder cuidar, amar y perdonar ya que, si no es así, no podrás dar más de ti.

Te pongo un ejemplo: imagina que eres como un proyector el cual proyecta su vida en una gran pantalla. La temática, actores, y decorados son elegidos por ti y sólo tú desarrollarás el guion y, por ende, el desenlace. Por lo que te pregunto: ¿Cuál será la película de tu vida?

Pasad un buen día.

Pedro Serrano