Hazte consciente

Coaching Personal - Coaching emocional

El coaching personal, también llamado coaching emocional, es la técnica más demandada en los últimos años, dada su gran eficacia y rapidez a la hora de identificar y gestionar todos esos cambios y acciones que necesitamos implementar en nuestra vida personal.

Si hay algo seguro en esta vida es el cambio, pero nos resistimos, nos apegamos, y no somos capaces de dar el paso, pues nos autosaboteamos con nuestros diálogos internos que nos llevan a tiempos pasados para lamentarnos o a futuros inciertos castastrofistas donde nos vemos sin capacidades para resolver  o superar esas películas que solo nosotros nos contamos.

En demasiadas ocasiones son las creencias las que limitan nuestro día a día y lo peor de todo es que ni siquiera son nuestras.

“Recuerda que no son tus capacidades las que te limitan si no tus creencias.”

Quizás te identificas además con algunas de estas situaciones o estados que ahora te comparto:

Sabes que necesitas cambios, pero no sabes por dónde empezar, y las inseguridades y las dudas te impiden avanzar.  Esto además te produce estrés y ansiedad, con lo cual se acentúa ese bloqueo mental y emocional que no te ayuda en nada a tomar acción.

Siempre te ocurren las mismas cosas y con los mismos resultados. Tienes hábitos (seguramente inconscientes) que sabes que deberías cambiar, pero te falta la voluntad y constancia para llevarlo a cabo.

¿Cómo puede ayudarme el coaching personal?

El coaching es sin duda la herramienta más precisa y rápida que existe en la actualidad, ya que en pocas unas sesiones, (a diferencia de las terapias donde sus procesos son mucho más largos), obtendrás resultados visibles y medibles.

Su propósito principal es el de acompañarte en un viaje de autodescubrimiento, de autoconocimiento y de autorresponsabilidad, donde seas tú mismo el que trabaje y soluciones todos los temas que quieras  tratar.

El mayor especialista en ti, eres tú, con lo cual esta técnica fomenta y te entrena para que  trabajes con tus recursos y habilidades, dándole además nuevas herramientas y perspectivas que te permitan conseguir todos tus objetivos y retos.

Te ayudará también en todos los casos que te he detallado a modo de ejemplo, y por supuesto trabajaremos con temas personales que te puedan perturbar o que simplemente necesites mejorar en tu día a día personal.

¿Cómo lo haremos?

Con potentes sesiones de coaching, acompañadas de otras técnicas, como la inteligencia emocional, la neurociencia aplicada al coaching.

Es un traje a medida para ti, pues cada persona es un mundo y tiene un tipo diferente de ver la vida.

Te propongo varias opciones.

Habitualmente tendremos una sesión de exploración para conocernos y ver el tema que quieres tratar, y para que tu sientas si soy la persona con la que quieres trabajar, y yo por mi parte también poder confirmarte si soy el profesional que buscas y que podemos trabajar en el tema que traigas.

Un proceso de coaching es mucho más corto en el tiempo que otras técnicas o las terapias, y sus resultados son visibles desde la primera sesión.

Por mi experiencia un proceso de coaching suele tener una duración mínima de 5 sesiones, por eso el bono BASIC es el más habitual y el que más se utiliza, siendo además más económico comparado así que por sesiones individuales. La sesión en bono BASIC cuesta 70 €

En ocasiones se necesitan procesos más largos de coaching o varios temas a tratar, por lo cual se puede elegir el bono CLAN, que podrás utilizar en un largo período de tiempo cuando y como quieras.

Este bono tiene la ventaja también de que puede ser utilizado por hasta 3 personas diferentes con lo cual es ideal para compartir entre compañeros de trabajo, equipos, amigos etc.
El precio por sesión es el más económico de todos los que hay en estos momentos en la web. La sesión en bono CLAN cuesta 58 €

También puedes tener la opción de comprar y hacer las sesiones de una en una y a tu ritmo. La sesión Individual cuesta 80€

En todos los casos, el ritmo y la agenda siempre será tuya, y tú decidirás el formato, que puede ser presencial u online.
El tiempo entre sesión y sesión suele ser de una semana o de 15 días, aunque también será consensuado contigo, para que el proceso sea lo más cómodo y efectivo para ti.

Las sesiones y bonos los puedes abonar cómodamente en la tienda con tu tarjeta de crédito.
También lo puedes hacer por transferencia, o en efectivo si la sesión se realiza de manera presencial.

En el precio de las sesiones y bonos ya están incluidos los impuestos.

Sesión individual Hazte Consciente

Coaching Personal - Coaching emocional
80 por sesión
  • Sesión individual de 60 minutos
  • Seguimiento entre sesiones
  • + una sesión de exploración
  • Sesiones presenciales u online

BASIC Hazte Consciente

Coaching Personal - Coaching emocional (unipersonal)
350 por 5 sesiones, cada sesión cuesta 70€
  • Bono de 5 sesiones de 60 minutos
  • Seguimiento entre sesión y sesión
  • Material de apoyo + una sesión de exploración
  • Sesiones presenciales u online

CLAN Hazte Consciente

Coaching Personal - Coaching emocional (hasta 3 personas)
695 por 12 sesiones, cada sesión cuesta 58€
  • Bono de 12 sesiones de 60 minutos.
  • Seguimiento entre sesión y sesión
  • + una sesión de exploración por persona
  • Sesiones presenciales u online