Coaching para los bloqueos - y estrés.
En muchas ocasiones los bloqueos emocionales, mentales y corporales forman parte de nuestras vidas pero no somos del todo conscientes, pero sí que notamos sus efectos:
Problemas de concentración y mucha dispersión de ideas.
Inseguridad y falta de confianza en nosotros mismos y en la hora de tomar decisiones.
Tener una y otra vez los mismos pensamientos recurrentes, negativos o creencias limitantes que nos impiden alcanzar nuestros propósitos personales o profesionales.
No ser capaces de terminar algo o de ni siquiera empezarlo, falta de energía, motivación y determinación.
La procrastinación es la que lleva las riendas de nuestra vida, y le compramos todas y cada una de las excusas que nos da para no acometer lo que realmente importa.
Problemas en la comunicación y en las relaciones con otras personas.
Y en el cuerpo también sentimos estos bloqueos sintiéndolo con problemas de estómago o intestinales, sudoraciones, tensión muscular, cambios alimenticios y de sueño, palpitaciones, agotamiento físico y mental y un desasosiego corporal que en nada ayuda en nuestro día a día.
El cuerpo se comunica con nosotros constantemente, aunque no le entendamos o simplemente le ignoremos..
Y nunca miente, con lo cual es el aliado ideal para tomar acción y que podamos empezar a trabajar para identificar y gestionar los diferentes tipos de bloqueos, ya sean mentales, emocionales o corporales.
Comunicándonos con el cuerpo e inconsciente.
Con esta poderosa metodología, trabajaremos de manera directa con el cuerpo, con el inconsciente y gracias a un test identificamos cuáles son los bloqueos emocionales y mentales que causan los miedos en la actualidad, ya vengan del pasado o de proyecciones a futuro que nosotros mismos nos hacemos.
Una vez identificados los podremos gestionar empezando por relajar la amígdala cerebral, mediante estímulos visuales, auditivos y táctiles, que nos permitirán salir de esos estados de alerta y estrés
Por otra parte, buscaremos sincronizar los hemisferios cerebrales mediante movimientos oculares que imitan la fase REM del sueño, en la cual se procesa la información mientras dormimos.
Otro propósito es activar ambos hemisferios cerebrales para lograr que se produzcan ondas cerebrales adecuadas para procesar nuevas informaciones y descargas emocionales.
Además usaremos la Kinesiología para que el cuerpo nos indique el origen preciso del bloqueo.
Con sesiones de coaching WINGWAVE, ( técnica innovadora y muy potente que trabaja con el cuerpo trabajando la estimulación bilateral de los hemisferios cerebrales con movimientos oculares, con estímulos auditivos y con el test muscular 0´ring)
Además apoyados con técnicas de pnl, inteligencia emocional y herramientas de neurociencia aplicadas al coaching.
Sesiones One to one.
Coach Profesional Certificado
Número: 20182007
Certificado Bridge en coaching de equipos
Formado y certificado en Coaching WingWave
Certificado como coach co-activo
