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Fuente: KOAXMAGAZINE  Octubre 2019

En el post de hoy sobre la actitud positiva lo empezamos con una cita del magnífico Víctor E.Frakl. Este manifestó que “todo puede ser arrebatado al ser humano, excepto la última de las libertades: la actitud con que se enfrentará a una determinada circunstancia.”

 

Importancia de una buena actitud positiva

Según la Real Academia Española, la definición de actitud es “es el estado del ánimo que se expresa de cierta manera” y esta proviene del latín. Asimismo, también se define como “la manera de estar alguien dispuesto a comportarse u obrar” así  como “la postura del cuerpo que revela un estado de ánimo.”

Si vamos a la Wikipedia esta lo define como “el comportamiento que emplea un individuo para hacer las labores.”

Gracias a estas definiciones podemos ver que la actitud lo es TODO. La actitud nos define como personas, así como lo que nos hace vivir la vida de una determinada manera. Una determinada actitud nos delimita más que la educación, el entorno, las circunstancias, el trabajo o incluso las aptitudes. Asimismo, esta es totalmente de nuestra responsabilidad y siempre podemos elegir qué opción tomar: una actitud positiva o negativa.

Términos como los conocimientos, las habilidades y experiencias suman, pero una actitud multiplica.

 

La actitud es la clave del éxito

Otra cita que me parece importante plasmar en el post es de Francesca Reigler, que versa así: “la felicidad es una actitud. O nos hacemos miserables, o felices y fuertes. La cantidad de trabajo es el mismo.”

Podemos tener diferentes actitudes tales como agresivas, colaboradoras, manipuladoras, permisivas, asertivas, integradoras, reactivas, pasivas, interesadas, altruistas, etc. Todo va en función de la relación con los demás o la motivación que presentemos. Asimismo, hay dos caminos o posiciones en la vida que engloban las mismas: una actitud positiva y una mala.

 

Actitud positiva

Una actitud positiva se engloba en la disposición y comportamientos positivos. Confiar en uno mismo, en los demás y en el entorno forma parte de ello, así como el ánimo de buscar la parte positiva de todas las cosas (por muy pequeñas que sean) y situaciones.

 

Actitud negativa

En cambio, una actitud negativa es la disposición y comportamientos negativos que una persona muestra . Esta actitud puede ser tanto temporal como constante, y es muy autodestructiva. Debes saber también que una actitud negativa perjudica a los demás y al entorno.

 

Ejemplos de actitud positiva y negativa

A continuación, te mostraré unas respectivas submodalidades y acciones que concierne a las actitudes positivas y negativas:

Actitud positivaActitud negativa
Centrarse en lo positivoCentrarse en lo negativo
ResponsabilizarseCulpabilizar al otro
AgradecerDesagradecer
ApreciarDesapreciar
AdmirarCriticar
Centrarte en lo que tienesCentrarte en lo que falta
Hablarse positivamenteHablarse negativamente
PerdonarRencor
MotivarDesmotivar

Es por ello que cuando conocemos a una persona el físico se presenta como la carta de presentación. Este nos puede gustar y enganchar, pero lo que sin duda nos enamorará será su actitud ante la vida, así como su personalidad y la forma de reaccionar ante cualquier circunstancia.

No olvides que las circunstancias son neutras y que son las que son. No las podemos cambiar pero siempre podemos elegir con qué actitud recibirlas y actuar (una actitud positiva siempre será mejor). Nuestra actitud determinará el resultado obtenido.

Y recuerda: si cambias tu actitud, ¡todo cambia!

 

En cualquier situación puedes elegir que actitud tener: siempre hay elección

Quiero terminar el post haciéndote esta pregunta: ¿seremos la víctima o el protagonista ?

La víctima se justifica, crítica y culpabiliza a otra persona. Nada depende de él y  todo es provocado por el exterior. Se define como un mero espectador de la vida.

En cambio, el protagonista se se responsabiliza, acepta y es el dueño de su vida total y absoluto de su vida.

Feliz día a todos.

Pedro Serrano.

También podemos focalizarnos en una actitud de abundancia,ser conscientes de todo lo que tenemos y ser agradecidos. O tener una actitud de carencia y focalizarnos justo en lo que nos falta. Evidentemente los destinos a los que nos llevan son muy diferentes.

Somos lo que hacemos, pero también lo que dejamos de hacer, esto también es una cuestión de actitud.

Podemos elegir cómo queremos vivir, dependiendo de nuestra actitud, sabiendo que influiremos en las personas que nos rodean, al igual que ellas nos influyen a nosotros, por eso también es nuestra responsabilidad elegir bien (Dime con quién andas y te diré quien eres)

La actitud es una pequeña cosa que marca una gran diferencia

-Winston Churchill-

¿Como cambiar y mejorar nuestra actitud?

· Tener una buena motivación, nos dará razones para tener una buena actitud.

· Frente a un problema, preguntarnos ¿PARA QUÉ? En lugar de ¿PORQUÉ ?

· En relación con nosotros mismos: Valórarnos, cuidarnos,perdonarnos y hablarnos bien, tener una autoestima sana y equilibrada. ¿Qué podemos aportar a los demás ?

· En relación a los demás: Cuidar, tratar, entender a los demás como nos gustaría que hicieran con nosotros.

· En relación con el presente: Ser conscientes de nuestro único tiempo real y vivirlo con intensidad y siendo agradecidos por cada momento.

· En relación con el pasado: Cambiar culpa, rencor, fracaso, por experiencias y aprendizajes.

· En relación con el futuro: Tener determinación y objetivos claros.Ser consecuentes, con lo que queremos y actuar  en consecuencia.

 

La única diferencia entre una persona feliz o infeliz depende de la actitud que tenga viviendo la vida.

Una actitud positiva provoca una reacción en cadena de pensamientos, eventos y resultados. Es un catalizador y desata extraordinarios resultados –

-Wade Boggs-

Siempre nos ayudará sin duda el tener una actitud positiva en cada momento. Aquí te comparto unos cuantos ejemplos.

· Disfruta de las cosas inesperadas

· Celebra el éxito de los demás

· Motiva a las personas siempre que puedas.

· Emplea siempre palabras bonitas y positivas.

· Sonreír, cambiaras el estado de ánimo de las personas y el tuyo mismo.

· Se amable con desconocidos.

· Valora y cuida tus amistades.

· Dar sin esperar nada a cambio.

· Escuchar atentamente y con buena disposición a las personas cuando nos hablen.

· Agradecer lo que tenemos.

· Ser positivo en momentos o entornos negativos.

 

HAZTE CONSCIENTE DE QUE LA ACTITUD ES MUY CONTAGIOSA,asi que, tu veras que quieres contagiar a los demás…

Feliz día 😉

Autor: Pedro Serrano

www.pedroserrano.coach